南县厦门景点,南县景区

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南县厦门景点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍南县厦门景点的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个司机开1500公里，如何才能避免疲劳过度？

一个司机开1500公里，如何才能避免疲劳过度？

首先心态要平稳，不着急。再就是合理规划时间，可以2个小时（或者开300公里）去上厕所，再2个小时加油，顺便人也加油。开到800公里左右可以在服务区小睡一会。这样就很轻松，又安全。当然最好是有两个司机轮换开。

我每年两次东莞回江西，单程1000公里左右，而且大部分由我一个人驾驶，和大家分享分享经验：1、早上8点左右出发，不早不晚，睡眠充足，上午基本不困；2、服务区午饭后在车上简单休息30-50分钟，一定要睡着，下午开车不再困顿；3、开车时尽量不要用眼睛总紧盯车头前道路，一定要把眼光往更远的地方看，这样可有效降低眼睛疲劳；4、如果有困顿时，可用手机带上耳机听一听自己喜欢的评书或者相声，可有效降低困顿感。

小弟不才今年从四川攀枝花一个人开车到陕西汉中，车上备有红牛和各种功能性饮料，早上4出发到下午8点下高速。真的很难熬一个人开车，我觉得提前睡好是一定的 ，我一路就休息了半个小时期间一直开，从来没想睡觉

曾经单边900来公里，成都到稻城亚丁，6点市区接人5个人，地方扯的有点远，各种堵车，出成都上高速已经12点左右了，一路狂奔凌晨3点到的稻城，说说体验，高速容易疲劳，但一旦离开高速，吃饭，或许下来吸烟，本来疲惫的身体就会好些，说白了，感觉到疲惫，下车放松10来分钟，或者说高速服务区躺15分钟，不管睡着没有都能得到疲劳缓解...个人感觉这样有效果

首先说明一个司机开这么远很辛苦我只是在去年国庆节的时候来回老家，跑过两次单程1300km

回去的时候堵车开了两天，回来的一趟是一天开到的。

一般这种情况前一晚上好好休息，然后可以早点出发，人在清晨的时候比较清醒。这个阶段可以多跑跑路，车也不多，路况较好。

第二个就是提神的东西带好，比如口香糖和红牛等

第三个就是定时休息，感觉自己困的时候一定要进去服务区

第四个是我比较喜欢的，我听相声或者听讲坛故事什么的，类似连续剧这种的，比如明朝那些事或者百家讲坛。 这种与听歌相比比较不让人无聊。

第五个最关键的就是副驾最好要一个能陪你说说话注意下路况和提醒一下的人，这样能大幅度减轻你的压力。

第六个这么远的距离中间休息一晚上比较好，这样时间比较宽裕夜路也可以不开了，中间也能休息休息。

到此，以上就是小编对于南县厦门景点的问题就介绍到这了，希望介绍关于南县厦门景点的1点解答对大家有用。