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1. 你还记得曾经的邻居吗？
2. 什么是雀斑？怎么去除？

你还记得曾经的邻居吗？

我家邻居于婶让我终身难忘。在我家孩子小的时候，有时候我有事儿了，都是让于婶看着我家孩子。由于我的双方父母都是在外地，从幼儿园接回孩子的时候，如果有什么事儿都是找于婶帮看一会孩子。从心里感激邻居于婶婶。每到过年过节时，我都是给于婶买些礼物，以表达我的感谢之情。现在我们已搬家，不住在一起。但是我始终不忘纯普善良的于婶，经常带礼物去看望老人家。滴水之恩将涌泉相报。这是做人的基本道理。

我记得

我今年79岁，大约3～4岁记事。

1946年春天至1948年春天，我们家住在佳木斯松花江北岸的莲江口，我和比我大2岁的刘某一起上江边玩沙子，玩水。他是我记事最早的邻居。

我们两家一起“下放”到万庆村，一起土改定的贫农成份，一起上学。后来我们先后到了佳木斯。76年的老邻居，来往不断。

1948年到了万庆村，东院孙某，1998年我知道他在佳木斯给他侄子啤酒批发部烧锅炉，1年见几次面，直到2006年他病故，后又和他弟弟来往。

西屋是老苏家，老苏头定富农成份。过年苏大哥早早给我父母拜年。1989年分别30余年苏大哥找到我单位，我把他领进我家。他说要回汤原县黑金河乡红兴村，我给拿的班车钱。

在万庆上学最好的同学张某，前后院住的邻居。早晨一起上学，放学一起上他家。1967年我在部队时，他把四妹介绍于我，1969年结婚。我们都住佳木斯，邻居＋同学＋亲戚，这关系老铁了。

我19岁参军前鹤岗的老邻居吕大哥，他家的几个孩子我母亲义务看管。我父亲75年病故，我小妹82年结婚前这7年，我母亲晚上犯病了。鹤岗的哥哥，二个妹妹离的远，我住佳木斯。我老妹妹敲敲墙，吕大哥就过来了，用自行车驮着我母亲上医院。前几年我哥哥住院我回鹤岗，听说吕大哥也住同一医院，我赶紧买水果看望吕大哥。

我转业后1***3年5月住日军留下的土楼“小白楼”。北屋邻居煤烟中毒，我老伴招呼把他一家叫醒。贾大嫂在院里义务照看我的孩子，老肖家买了电视机我上他家看电视，老肖帮我改屋搭炕。

1989年张家我们一起从小白楼搬至“红眼楼”，又处邻居。尽管他家搬到新府苑，最近这几年2次邀我们到他家做客招待我们就餐，是49年的老邻居。

在我记忆的长河里，有一位曾经的小邻居。

四十多年前，我住着平房。一天，隔壁屋子里搬来了一家人。男主人是搞地质勘探的，常年在外，女主人在家带着四个儿女。

那时我大女儿三岁多，小的才几个月。丈夫在几百里外的矿山上班，少有时间回家。

隔壁大姐搬来后，常来串门:“小妹，你家真宽啊！还有这么多书，你一定认得字吧？”。她说她家只一个床铺，晚上都挤在一起。她想让她八岁的大丫来我这里睡，我答应了。于是这个小邻居每天晚饭后，就背着书包来我家了。

大姐要她叫我小姨，叮嘱她帮小姨照顾好妹妹，不会写的字问小姨。

穷人的孩子早当家，那时大丫虽然只有八岁，但很会做事。经常帮我扫地，洗菜，有时还把小女儿的尿片也洗了。

为了回报她，晚上我就陪她写家庭作业，还教她造句。

一天，大丫放学回来，高兴地对我说:“小姨，老师今天表扬我了，说我的句造得特别好”。我说:“你那个句是我帮你造的，今后要自己开动脑筋”。从此，大丫学习更认真了。

大丫姓田，名字就叫田大丫。大姐说:“小妹，你认得字，给大丫改个好听点的名字吧”。

那年代改名是非常简单而容易的事。我替她写好报告，要大姐带上户口本，陪着她去派出所。由户籍员填写了我帮她改的，在她的姓后面加个“怡”字的新名字。

我小时候，隔壁有个嫂嫂，对我那是真的好，我长大后离开家乡，每次回去，嫂嫂都会让我去她家吃饭，我如果不去，嫂嫂就会把做好的饭端给我吃。可惜，嫂嫂在七八年前去世了。唉！

曾经的邻居有很多，我从记事开始曾经住过8个地方，大部分的邻居都能记得，提名字都知道，形象也存在于脑海中，只是离开二三十年的邻居如果见面，有的邻居不提名字，单独认，恐怕对不上号，因为面容形体已经变样了，但一旦仔细辨认，就都能认识。

在众多的邻居中，总有一个或几个人让你印象深刻难以忘怀，我印象最深的一个至今让我似想非想，很想知道她的近况，又没有想见她的的想法。

她是我童年时候的邻居、玩伴，我们一起早晨4、5点钟到马路上练骑车，一起用钩针钩门帘，一起做好事扫楼梯，这些都是她带动的，我们那时候6、7岁，她是家中的老二，一哥一弟，家里的家务活做饭扫卫生她都干了，很勤奋也很聪明。

后来我家搬走了，很远，需要坐有轨电车才能到，她也去我家玩过很多次，再后来就失去了联系。

过了二十来年，突然有一天我收到了她的明信片，我又给她回了明信片，这就又联系上了，一次她来到我的单位，聊起了她要带我业余时间奋斗一下，有一个好的事业，能挣钱。

有一天我和我大姐去了，因为大姐下岗了，也想干点啥，去了以后是在一个大会议室开会，宣传卖产品，是一个治疗仪，后来知道了就是传销，她们是最早的那一批。我邻居做的非常好，是骨干，又是讲师。她分享她是怎样转变家庭条件的，她原来是体育馆事业单位的职工，找的对象长得好看，但工作是矿区的大集体工人，她父母不同意，她们生活很清贫，她就下岗干起了这番事业。她讲的大家群情振奋，个个斗志昂扬，据说她已经挣了十几万了。

其实我并没动心，因为我没那个能力发展下线，我身体也没有毛病，也不需要治疗仪，1000多的仪器我也没有钱买，去听过了几次课，不了了之，她也没怎么劝我。

什么是雀斑？怎么去除？

所谓知己知彼，方能百战不殆！雀斑分为两种，一种是遗传性的，一种是后天生成的，一般30岁以上的女性出现雀斑的概率比较大。雀斑是所有色斑中最顽固的一种斑，面积有大有小，颜色呈现褐色，一旦形成，非常影响面部美观！

雀斑是怎样形成的呢？人体每天都在产生黑色素，也每天都在分解黑色素，年轻人机体组织比较活跃，分解能力很强，所以基本上产生的黑色素都能及时排除体内。但是对于年龄稍大的人，特别是30岁以上的女人来说，由于新陈代谢能力降弱，此消彼长，黑色素得不到快速分解就会堆积在体内，形成色斑！那么，脸上长了先天性雀斑，应该怎么祛除呢？补充维生素要把维C维E补起来。女性朋友坚持服用维C，可以让皮肤黑色素沉着减少，消除雀斑，白皙肌肤。维生素C可以和维生素E一起服用，祛斑的效果更显著，因为这两种维生素都可以起到抗氧化和调节内分泌的效果。前两天我在头条上看芳香师星星的祛斑视频讲的特别好，我就用这个方法脸上的斑点很快就下去了。现在脸也变得白皙水嫩了，特别感谢她。她的方法和市面上的方法完全不一样。希望能帮到大家

女性朋友每天可以服用一片的维C维E，平时还可以多吃猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等维C充足的食物。

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。西红柿汁西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤***，黑斑消退，经常喝一杯西红柿汁或者吃西红柿，对防止雀斑有较好作用。

注意避免日光照射雀斑的预防，要注意避免日光照射。春夏外出，应戴遮阳帽。涂防晒霜，不宜滥用外涂药物。用干净的茄子，皮敷脸。一段时间后，祛斑也有效果啊。这些小方法都是要坚持的，斑点不是一两天就能去除的，一定要持之以恒。

雀斑其实很多情况下是不能去了的，不过淡化是可以的，我的就是淡化好的呢，要选择植物天然这样对身体有好处，也不用受到额外的伤害啦，我是找到那个天然成分的黛芙微尔的时候就用了，是慢一些但效果确实很乐观，渐渐的雀斑慢慢淡化了，才知道果然是真好

雀斑的临床表现：

呈点状或圆形，卵圆形，或呈各种不规则的形状分布在鼻和两颊周围，大小如针尖直径一般在2毫米以下。呈淡褐色到深褐色不等，分布数量从几十到几百。呈密集分布，但互不融洽，严重者手背，颈，耳前后等躯体暴露部位，多数呈对称性。

雀斑需要与雀斑样痣区分

雀斑样痣与雀斑最大的区别在于：雀斑样痣是可以全身各部位发病的，比如脖子和四肢。而雀斑只会发病与鼻子两侧和脸上。另外，雀斑样痣的发病年龄可能比雀斑早，一般始发于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态、停止发展。

雀斑样痣如图

雀斑病因：

1.遗传：当代传或者隔代传

2.内分泌：血液中雌激素水平的高低与雀斑的深浅有关

3.紫外线:紫外线的中波会引起皮黑色素增多。

简单说来：

雀斑是一种常见的色素障碍性的皮肤病，根本原因还是遗传基因导致，容易得雀斑的人皮肤的黑色素细胞比较活跃，导致色素沉着。

对于雀斑的治疗，基本上护肤品是无效的，偏方秘方（什么淘米水、珍珠粉这种渣渣）也是无效的，大家就不要太折腾了。真正有效的办法还是果酸换肤、激光治疗等医美手段，就这么简单。

下面仔细说一下。

其实雀斑和皮肤被晒黑、或者产生各种色斑都很像，根源还是来自于黑色素细胞的不正常激活。

我们的表皮层最下方有一些黑色素细胞，这些细胞平时不会怎么活跃，但是遇到紫外线、炎症等反应的时候就会开始分泌黑色素，然后黑色素会慢慢迁移到表皮层，皮肤就变黑了，如果局部黑色素特别多的话，就形成了色斑。

很多雀斑都是在很小的时候发生的，很可能是儿童期的黑色素细胞更加活跃导致，儿童期的时候皮肤也更加薄，对于防晒也经常做得不到位，这就是形成雀斑的主要原因。而且雀斑的地方黑色素细胞的树突状结构比较明显，黑色素数量会增多。实际上黑色素并不是什么坏东西，它能够保护我们的皮肤不受紫外线的损害，所以白种人更加容易有雀斑的问题。

西红柿汁每天喝1杯西红柿汁或者是经常吃一些西红柿，对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿里面含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而有效减少黑色素的形成，从而使皮肤变的***，黑斑消退。

黄瓜粥具体做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。首先将黄瓜洗干净，去皮去心切成薄片。然后再把大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味就可以了。一天2次温服，这样就可以润泽皮肤、祛斑、减肥。研究表明，黄瓜里面含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥的话，可以更好的消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，然后再加冰糖适量饮用即可。因为柠檬里面含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。在日常生活中常喝柠檬汁，不仅可以让你皮肤***，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

建议是可以选择 植物的祛斑产品佰肌净去除脸上额斑点的，同时也是要注意给肌肤防晒的！‘

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